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癫痫病具有突发性,这种疾病可以不分时间、地点、场合地发作,严重影响了患者的正常生活。其实在患者们的日常生活中可以通过一些细节避免癫痫病的发作。那么,哪些方法可以避免癫痫病发作呢?以下便是癫痫特色专科的专家针对“哪些生活细节可以避免癫痫发作呢?”这一问题作出的相关介绍,大家一起来了解了解吧。
癫痫病的专家介绍哪些方法可以避免癫痫病发作呢:
一、注意合理膳食,补充足够营养。在癫痫病人的漫长治疗中,某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。在饮食上要多食蔬菜水果、米糠、麦麸等含有维生素B6的食物。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,能促进钙质吸收。病人不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。
二、避免劳累。癫痫特色专科的专家指出,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。
三、消除癫痫诱因。给患者创造良好的生活环境,使患者养成良好的生活习惯,避免情绪激动、精神紧张、过度劳累、特殊的理化刺激等。
温馨提醒:癫痫病作为一种比较复杂难治的疾病,它的频繁发作苦恼了众多患者,大家一定要做好癫痫病的预防工作。癫痫特色专科的专家指出,正确科学的护理措施可以有用降低癫痫给他们带来的痛苦和伤害,还能够控制癫痫病发作的次数,所以大家平时需要多积累一些关于癫痫病的护理常识。