癫痫是一种需要长期坚持治疗的疾病，并且日常还要注意健康护理。对于青春期女性癫痫患者，身体和心理都发生了变化，更需要注意。女孩子喜欢吃零食、喝饮料等，其实里面有一些是对健康有危害的，青春期女性癫痫患者更要注意饮食健康。

　　1、合理膳食，补充营养

　　在青春期女性癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，青春期女性癫痫应多吃如维生素B6、叶酸、钙、镁等元素等对病情有好处的食物。

　　2、控制锌的摄入

　　对青春期女性癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的青春期女性癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。青春期女性经长期的抗癫痫药物治疗后，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。所以青春期女性癫痫患者在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌丰富的食物。

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　　3、碳水化合物不宜过多

　　青春期女性癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　4、饮食有节

　　青春期女性癫痫病人切忌饱餐或饥饿以及一次性大量饮水，这些均可诱发青春期女性癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使青春期女性癫痫发作，故应禁忌。

　　青春期女性癫痫患者正处于发育的关键时期，在日常生活中一定要照顾好自己，对于饮食方面更要格外注意，吃货们就算再爱吃，也要为自己的健康考虑啊。