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      哪些好习惯有利于癫痫的治疗

        更新时间:2017-09-22   |   来源:北京军海医院网   

        营养不良、免疫力差或者长期酗酒都有可能导致癫痫的发生,所以养成良好的生活习惯对我们的身体健康有很大的帮助。如果患有癫痫,除了积极的配合治疗外,养成一些好习惯对治疗也会有很大的帮助。下面我们一起来看看哪些好习惯有利于癫痫的治疗。



        



        1、按时按量服药。一旦被确诊为癫痫,就需要在医生的指导下服用药物,并且要坚持服药,不可以自己盲目服药,也不可以私自加减药量或者停药。如果害怕会忘记服用,药物应该放在固定且显眼的地方或者可以用闹钟来提醒自己。



        2、要有合理的饮食。患者不要吃得太饱,不要让自己太饿,不能一下子喝太多的水,也不要喝浓茶和咖啡。饮食上要多样化,保证摄入充足的营养,应该多吃含钙量高的食物,可以使神经系统得到镇静,让兴奋的神经细胞得到抑制,可以很好的控制癫痫的发作。



        3、注意休息。患者要注意休息,保证充足的睡眠,不可熬夜,要多出去活动活动,缓解压力,放松心情,呼吸新鲜的空气,对身体的康复有很大的帮助。但是尽量不要去泳池、山顶、高空中等危险的地方,以免癫痫发作,导致意外发生。



        4、保持良好的心态。如果情绪低落或者感到很紧张的时候,就容易使癫痫发作。所以,患者要进行自我调节,保持良好的心态,才能很好的帮助治疗癫痫。同时家人和朋友要多关心、照顾、帮助和鼓励患者,使患者感受到温暖,让患者用积极的心态去面对人生。



        以上就是癫痫患者应该养成的良好习惯,只有注意到这些习惯,并坚持做到,才能够很好的帮助治疗,减少癫痫的发作,使身体尽快恢复健康。良好的心态对患者来说是比较重要的,所以平时应该多做一些自己喜欢的事,使身心得到放松,才能更好的面对疾病。


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