不良的生活习惯会导致癫痫病发作吗?癫痫发作会对患者造成很大的伤害，每位癫痫病患者都希望能尽量避免癫痫病的发作，但却不得其法，癫痫病发作总是不受控制。其原因大多是都是患者在生活中的不良生活习惯导致的。那么，癫痫病好的生活习惯应该是什么样子的呢?癫痫病医院为大家总结出一下几点。

　　癫痫病患者良好的生活习惯：

　　1、注意饮食：不可过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　2、外出旅游：癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。外出旅游一定要在病情得到控制后，同熟悉患者病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时能及时做出处理。

　　3、适量运动：适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，避免癫痫病突发给患者造成巨大的危害，也防止发作时摔伤，从而出现交通事故危及患者生命。

　　4、作息合理：保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。这些都是对癫痫的护理措施。

　　5、选择合理的治疗方案：而患者们也积极的接受癫痫病的治疗，通过科学有效的治疗，就能够及时的治好癫痫病了。但是治疗时，也要合理选择综合治疗方案。

　　6、良好心态：病人应保持良好稳定的心态，克服不良情绪，科学饮食，合理而持久自我保健，这是很关键的癫痫病的治疗方法;同时患者一定要定期到医院复诊，和专家交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于专家及时准确的掌握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整，以最快的时间、的效果治疗癫痫病。

　　不良的生活习惯会导致癫痫病发作，而良好的生活习惯是很好的抑制癫痫病的发作，给癫痫病治疗带来巨大的帮助。患者在平时的生活中一定要做好癫痫发作的预防，树立健康的心态，养成良好的生活习惯，积极按照专家的指导，科学规范治疗，尽早摆脱疾病困扰，回到正常的生活中。