据统计，现在仍有很多人患有癫痫病，癫痫病的发生不仅给患者的身心造成了极大的伤害，给患者的脑部健康也造成了很大的伤害。癫痫病已经是一种极为普遍的疾病。癫痫病的发生不仅影响了患者正常的工作、生活，也影响了患者的身体健康。在生活中我们应做好癫痫病的预防工作，在根源上遏制癫痫病的发生，一旦癫痫病的发生，应第一时间到医院进行治疗，在治疗的同时，患者还应养成良好的生活习惯，好的生活习惯可以让患者的治疗事倍功半。那么在生活中癫痫病的预防措施有哪些?专家给出了下面的几点介绍：

　　1.癫痫病患者应养成良好的作息习惯，很多患者喜欢熬夜甚至是通宵，这些都是诱发癫痫病发作的重要原因。患者应养成早睡早起的习惯，尽量减少癫痫病的发作。我们在生活中应保持良好的心态，良好的心态不仅可以预防癫痫病的发生，对于癫痫病患者而言也可以遏制病情的发展。

　　2.在生活中，患者应适当的加强一些体育锻炼，可以增强体质，从而抵制癫痫病的发生，但患者应注意的是，患者不能进行比较激烈的运动，激烈的运动会使患者的情绪激动，从而导致癫痫病的发生，同时患者在运动的时候患者的身边应该要有家属们陪着，这样一旦突发癫痫就能及时的去治疗了。

　　3.患者应禁止食用辛辣的食物，以及羊肉、牛肉、海鲜等容易引发癫痫病发生的食物。患者应多吃一些清淡的食物，患者最好制定一份健康营养的食谱。我们在生活中应保持良好的饮食习惯，很多人患有癫痫病的原因就是没有良好的饮食习惯。患者禁止食用刺激性食物，也禁止吸烟以及喝酒。

　　癫痫病的发生给患者的心理造成了极大的伤害，久而久之就会对患者的心理造成一定的阴影。因此家属应该给患者一个良好的环境让患者保持好的心理状态，帮助患者早日走出癫痫病的阴影。癫痫病是一种危害性极大的疾病，发病的症状也多种多样，一旦发现癫痫病的发生，应第一时间到正规癫痫病医院进行检查及治疗，及早的将癫痫治好，最后祝患者早日的康复。